1、多沟通，了解孩子状态。高中孩子不好好学，家长应该尽可能多地沟通，了解孩子的学习状态、兴趣爱好、家庭环境等因素会对他们在学校的表现产生影响。当孩子从某些方面受到困扰时，他们通常会保持沉默。因此，家长应该慷慨地提供他们尽可能多的交流和建议的机会。
2、一开始，家长可以找一些简单的问题让孩子做，当孩子答对的时候，家长要毫不吝惜地夸奖孩子，给孩子一些实质性的奖励也是不错的选择。这以后，便可以渐渐提升问题的难度。这是一个循序渐进的过程，家长要耐心地陪伴孩子并给予帮助。
3、不要因为1次考试结果而大动肝火：学习的过程是漫长而充满变化的，一次成绩固然能反映出不少问题，但是并不意味着这是因为没有努力才导致的结果。当面对孩子的成绩下滑时，主要是帮助孩子找到问题的关键，而不是一味的批评指责，发散负面情绪。
4、健康的身体是学习的基础。保持充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动，可以帮助你保持良好的精神状态，提高学习效率。研究表明，适量的运动可以增强记忆力和注意力。此外，保证充足的睡眠对记忆的巩固尤为重要。因此，不要熬夜，尽量在固定的时间上床睡觉和起床。